Oiie!!! Diversas do meu coração! !! Tudo bem com Vocês?
O Carnaval está chegando e queremos aproveitar essa época o máximo possível. ...
Pois Então trago 6 Desafios para Vocês ficarem esbeltas nesse CARNAVAL ....
Vamos a Eles.
Atleta e criadora do Desafio Vip 60, Cris Senna ensina a passo a passo para superar os excessos cometidos nas Festas de final de ano até o próximo feriado prolongado
São Paulo, janeiro de 2017 – Você “enfiou o pé na jaca” nesse final de ano, e já notou que as roupas já não estão servindo tão bem quanto estavam no ano passado? Ainda dá tempo de correr atrás do prejuízo e recuperar a forma até o Carnaval, no final de fevereiro.
“É comum que, no período de Natal e Ano Novo, com muitas reuniões de final de ano e encontros com amigos e familiares, algumas pessoas abandonem os hábitos saudáveis e passem a consumir alimentos mais calóricos, doces e outras guloseimas servidas durante as confraternizações. A boa notícia é que é possível, sim, voltar ou entrar em forma rapidamente, em cerca de seis semanas”, explica
A especialista define 6 desafios para ter sucesso na “corrida” pela boa forma: